很多人对本命年的认知停留在“穿红避邪”，其实它是干支纪年里的生肖循环，每12年一轮，老人的本命年更多承载的是家人的关怀，不是单纯的迷信说法，比如家住小区的张阿姨，今年60岁属兔，她59岁本命年时，女儿特意请假回家，陪她去买红内衣红袜子，还一起去附近的道观祈福，张阿姨平时总说子女忙不用特意回来，可那天她看到女儿带的红内衣，还是偷偷红了眼眶，说这比什么礼物都贴心，还有72岁的李大爷，属龙，他60岁本命年时，儿子给他编了红绳手链，他现在天天戴，说戴着这个出门，儿子在外工作也放心,自己也觉得踏实。
从生活实际来看，老人过本命年的仪式感能拉近家人的距离，不少独居老人就是因为本命年的安排，和子女多了见面相处的机会，减少了日常的孤独感，比如社区里的王奶奶，平时子女都在外地工作，她66岁本命年时，子女特意赶回来，陪她吃了团圆饭，还帮她整理了家里的旧物，那段时间王奶奶逢人就说，本命年过得特别开心，比平时热闹多了，本命年的红饰还有小实用，比如红袜子能提醒老人走路时注意脚下，避免踩滑，红腰带可以帮老人固定腰部，护腰的同时也能提醒他们多注意腰部保暖，这些小细节都是实实在在的帮助,不是形式主义。
老人过本命年不用搞复杂的仪式，简单适合就好，不用刻意追求高价的红饰，选一件自己喜欢的红围巾或者红鞋垫，都是不错的选择，如果老人怕麻烦，不想大操大办，子女也可以换种方式表达关心，比如带老人去做一次全面体检，或者一起去公园散步聊天，甚至只是陪老人坐下来聊会儿家常，心意到了比什么都重要，还有，要是老人本身不信这些说法，也不用勉强，尊重他们的想法就好，毕竟过本命年的核心是让老人开心,不是为了遵循传统而折腾。
其实老年人过本命年好不好，关键不在要不要穿红戴红，而在于家人的陪伴和自己的心态，不管是过还是不过，只要能感受到被在乎，能保持轻松愉快的心情，就是最好的安排，不用纠结要不要遵循老传统,跟着自己和家人的心意来就对了。